La pregunta clave de éste, nuestro Chiringuito

Marcos fue un antiguo administrador: AdminMarcos.

Fabián de la Torre escribió:

Moderador Adolf escribió:Eso eso, dilo.

Bueno os dejo, me voy al gym un rato y luego a la biblioteca a estudiar, a media tarde estaré de nuevo por aquí.

Lo del gym (ejercicio, en general) es algo que debería hacer yo... Pero bah, ya lo hace Martí por mi XD

Es bueno hacer ejercicio, no tiene casi ninguna desventaja, yo diría que tiene más ventajas que inconvenientes, es decir, ve al gimnasio

Jose de la Hoz Rubio escribió:

Fabián de la Torre escribió:

Moderador Adolf escribió:Eso eso, dilo.

Bueno os dejo, me voy al gym un rato y luego a la biblioteca a estudiar, a media tarde estaré de nuevo por aquí.

Lo del gym (ejercicio, en general) es algo que debería hacer yo... Pero bah, ya lo hace Martí por mi XD

Es bueno hacer ejercicio, no tiene casi ninguna desventaja, yo diría que tiene más ventajas que inconvenientes, es decir, ve al gimnasio

Tiene desventajas??

Manuel Suarez escribió:

Jose de la Hoz Rubio escribió:Es bueno hacer ejercicio, no tiene casi ninguna desventaja, yo diría que tiene más ventajas que inconvenientes, es decir, ve al gimnasio

Tiene desventajas??

Según como lo practiques... Yo tengo amigos con lesiones de rodilla, de esas tan latosas, por correr indebidamente. Y conozco a unos cuantos con esguinces constantes por no parar quietos los primeros quince días tras la lesón, etc. Y concretamente el gimnasio puede ser malo si no se sabe usar las máquinas debidamente (algo tenían que aprender en INEF).

Timoteo Valcárcel escribió:

Manuel Suarez escribió:

Jose de la Hoz Rubio escribió:Es bueno hacer ejercicio, no tiene casi ninguna desventaja, yo diría que tiene más ventajas que inconvenientes, es decir, ve al gimnasio

Tiene desventajas??

Según como lo practiques... Yo tengo amigos con lesiones de rodilla, de esas tan latosas, por correr indebidamente. Y conozco a unos cuantos con esguinces constantes por no parar quietos los primeros quince días tras la lesón, etc. Y concretamente el gimnasio puede ser malo si no se sabe usar las máquinas debidamente (algo tenían que aprender en INEF).

Si, pero eso ya es sobreentrenamiento que siempre sera malo. Siempre hay que recordar llevar a cabo calentamiento antes de cualquier actividad para evitar cualquier tipo de lesiones lamentables.

Lo sé yo y llevo meses sin conectarme. Cada vez el nivel de este sim va bajando...